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"Que tu alimento sea tu medicina, y tu medicina sea tu alimento".

Hipócrates, padre de la medicina.

La Garcinia cambogia es una planta común en el sur de la India, donde ha sido utilizada durante años como especia, y también para tratar diversas afecciones (infecciones bucofaríngeas, hepatitis, problemas digestivos…). Su fama en los países occidentales, sin embargo, se debe a sus efectos sobre el metabolismo de las grasas en el organismo y a su capacidad para producir sensación de saciedad, características que han hecho que se comercialice como complemento en dietas de adelgazamiento, o para ayudar a mantener el peso ideal.

Pero, ¿es cierto que la Garcinia tiene propiedades adelgazantes? ¿Es seguro su uso continuado por personas que desean perder peso o por aquellas que no quieren recuperar los kilos perdidos tras seguir una dieta?

Concha Navarro, catedrática de Farmacología de la Universidad de Granada y presidenta del Centro de Investigación sobre Fitoterapia (INFITO), explica que lo ideal es utilizar la G. cambogia tras la pérdida de peso, en la etapa de mantenimiento, y que efectivamente va a favorecer que el exceso de hidratos de carbono que podamos ingerir no sean transformados por nuestrowebconsultas.com/categoria/tags/grasas organismo en lípidos –que es la mejor forma de almacenamiento de energía que tenemos– gracias a que actúa limitando a una enzima –la ATP-citrato liasa–, clave para la conversión de los hidratos de carbono en grasas.

Las dietas para adelgazar son hipocalóricas, con un consumo muy reducido de hidratos de carbono y grasas, por lo que difícilmente se va a producir un excedente; sin embargo, tras finalizar la dieta, aclara la experta, “la ingesta de Garcinia cambogia va a impedir en cierto modo el efecto rebote que tienen en muchas ocasiones dietas muy severas en lo que se refiere a restricción calórica, y va a permitir que el control sobre las calorías que provengan fundamentalmente de hidratos de carbono no tenga que ser tan exhaustivo”.

Beneficios y contraindicaciones de la Garcinia cambogia

La G. cambogia, continúa la presidenta de INFITO, también actúa a nivel de la serotonina, aumentando su disponibilidad en el cerebro, por lo que tomándola una hora antes de las principales comidas, ‘va a proporcionar al organismo una cierta sensación de saciedad, es decir, una cierta pérdida de apetito’, algo que ayuda tanto a seguir una dieta baja en calorías, como a controlar el peso tras finalizarla.

Otro beneficio que proporciona el consumo de Garcinia cambogia es la mejora del perfil lipídico, ya que ‘disminuye de forma discreta los niveles anormalmente elevados de colesterol LDL y las concentraciones plasmáticas de triglicéridos, y aunque no va a actuar como las estatinas, sí contribuye al descenso de esos niveles demasiado elevados’.

En cuanto a sus posibles contraindicaciones, esta experta en farmacología de productos naturales afirma que en principio su uso continuado es seguro, pero que no es recomendable para las personas con diabetes. En cualquier caso, siempre es necesario consultar al médico antes de tomar este tipo de productos, sobre todo si se está siguiendo algún tratamiento con fármacos, porque las plantas medicinales pueden interactuar con estos.

Pídelo al 099 1543419 en Ecuador.

Fuente: https://www.webconsultas.com/curiosidades/garcinia-cambogia-13167

El Fenogreco es de las plantas medicinales más antiguas cultivadas nativa del sur de Europa y Asia. el fenogreco ya es mencionado en antiguos escritos en papiros egipcios alrededor de 1500 A.C.

Las semillas de fenogreco son ricas en minerales como el hierro, potasio, calcio, selenio, cobre, zinc, manganeso y magnesio. En el departamento de vitaminas, contiene tiamina, ácido fólico, riboflavina. pyridoxina (vitamina B6), niacina y vitaminas A y C. También tiene polisacarosas: saponines, hemicelulosa, mucilageno, tannina y pectina, que ayudan a bajar niveles de colesterol LDL (malo) al evitar que sales biliares sean absorbidas en el colon, mientras al mismo tiempo une las toxinas para que puedan ser expulsadas por el cuerpo. El aminoácido 4- hydroxy isoleucine en la semilla ayuda a bajar la velocidad de la absorción de glucosa en los intestinos, lo que hace que baje el nivel del azúcar en la sangre en pacientes con diabetes.

Es notable que 100 gramos de semillas de fenogreco contienen alrededor de 323 calorías, y que su contenido en fibra es bastante alto. Las semillas también se suman a la masa digestiva, lo que ayuda a prevenir constipación. La masa también se usa típicamente para curar infecciones e inflamaciones en heridas, y la parte de la hierba se usa para tratar diarrea y úlceras estomacales.

El Fenogreco contiene choline, que estudios demuestran que ayuda a ralentizar el envejecimiento mental. El Fenogreco también es considerado un afrodisíaco, y muchos estudios celebran su habilidad de incrementar la líbido en los hombres.

Fenogreco es utilizado para estabilizar y estimular de forma correcta el sistema inmunológico, formando así múltiples defensas en el organismo humano que ayudan a combatir los estados virales como: resfriados comunes, gripe, catarros o afecciones respiratorias como la bronquitis. El fenogreco ayuda a desintoxicar las vías respiratorias que han sido expuestas a factores contaminantes; tabaco, humo, etc. Alholva tiene propiedades como expectorante que son muy recomendadas sobretodo en épocas de invierno o otoño.

Las semillas de fenogreco proporcionan hasta un 30% de proteínas que convierten a esta planta en un suplemento alimentario nutritivo, capaz de proporcionar vitalidad y una gran fuente de energía extra para afrontar el día a día o para sesiones de ejercicio diario. Son muchos los deportistas y culturistas que se aprovechan de estas proteínas y de sus beneficios como anabólico para aumentar masa muscular o recuperar la energía después de una intensa sesión de pesas. Fenogreco, al ser una planta lactogénica tiene beneficios que influyen positivamente en el crecimiento. También es un buen remineralizante.

Otro componente clave, diosgenina, ha probado incrementar la fluidez de la leche, lo que hace a esta hierba muy popular entre las mujeres lactantes. De todas formas, el fenogreco puede causar contracciones uterinas, así que se recomienda que las mujeres embarazadas lo eviten por completo.

Investigaciones también demuestran que la diosgenina en el fenogreco puede jugar un rol importante de inhibir varios tipos de cáncer, es clasificada como una planta: 

  • Antiinflamatorias.
  • Diaforéticas o para evitar el exceso de sudoración.
  • Expectorantes.
  • Laxantes.
  • Hepatoprotectoras, que protegen el hígado.
  • Regular los niveles de glucosa en sangre.
  • Mejorar la secreción de insulina.
  • Para fortalecer el crecimiento del pelo.
  • Mejorar el apetito sexual.
  • Mejorar la producción de anticuerpos y crear un sistema inmune más robusto.
  • Ayuda en el tratamiento de enfermedades e infecciones de la piel.
  • Reduce la presencia de colesterol malo en la sangre
  • Infecciones: tracto urinario e infecciones vaginales
  • Tiene propiedades anticoagulantes de la sangre por lo que se recomienda su consumo en las personas propensas sufrir ACV o trombosis.
  • Funciona como tratamiento para problemas respiratorios gracias a sus propiedades antioxidantes que reducen la mucosidad interna.
  • Ayuda a combatir la acidez estomacal y las ulceras. Previene y mejora los problemas de estreñimiento.

El fenogreco para aumentar el tamaño del busto naturalmente

Debido a su alto contenido de diosgenina y fitoestrógenos, ayuda a que las grasas que forman la masa del seno aumenten progresivamente con el consumo del té de las semillas de la planta o las capsulas.

Aunque el efecto no es inmediato si se ha evidenciado que su consumo a largo plazo tiene este efecto beneficioso, que muchas mujeres que tienen temor a las cirugías están aprovechando.

Contraindicaciones y efectos secundarios del fenogreco

El consumo recomendado no debe superar los 3 gramos diarios.

Pese a que el fenogreco es un producto seguro, no se recomienda su uso durante el embarazo ya que podría ocasionar contracciones antes de tiempo y originar abortos espontáneos.

Algunos efectos secundarios podrían ser alergias o hipoglucemia (si se excede demasiado la dosis diaria).

 

 

 

La Moringa Oleífera es un árbol característico de la zona de los Himalayas, pero lo que la distingue no es su exótico origen, sino que es conocido como el vegetal más nutritivo del mundo. También es conocido como el árbol milagroso y de la vida y cultivado en África, América Central y del Sur y en Ecuador donde gracias a su suelo se da una Moringa de óptima calidad. 

Dentro de sus componentes la moringa tiene minerales, proteínas, vitaminas, aminoácidos y compuestos fenólicos. Y entre sus diversas propiedades (por sólo nombrar algunas, es antioxidante y antitumoral) se destaca la de ser un potente antiinflamatorio. Posee, al menos 36 antiinflamatorios, entre ellos vitamina A, B, C, E, arginina, calcio, clorofila, cobre, Omegas 3, 6 y 9, potasio, magnesio, azufre y zinc.

La Moringa y sus beneficios para la artritis

La artritis produce inflamación debido a la degradación del cartílago, dejando a los huesos expuestos al roce entre ellos. Generalmente luego del tratamiento adecuado se va, pero esto no es así cuando es crónica. Como sea es muy difícil soportar el dolor provocado por la inflamación.

Por lo que, sea cual sea tu tipo, es muy bueno tener a mano la Moringa, un remedio antiinflamatorio contra la artritis. Las semillas, polvo y hojas de la Moringa demostraron tener propiedades antiinflamatorias. Su extracto es estudiando desde hace varios años, con efectos positivos en inflamaciones agudas y crónicas.

Además de todos los antiinflamatorios que contiene la Moringa, la supresión de la enzima COX-2 sería otro factor importante. Esta enzima es la culpable del dolor y la inflamación que sientes. Y es la que pretende ser controlada con medicamentos que tienen efectos secundarios que esta beneficiosa planta no.

Usos medicinales y terapéuticos de la Moringa

¿Quieres saber para qué más puedes usar la Moringa? Pues entonces no te vayas a perder estas recomendaciones. Detrás de la Moringa hay una planta increíble, con maravillosas propiedades.

  • Para la fibromialgia. ¿Sufres de fibromialgia? Esta planta se suele utilizar, pues es genial para calmar los dolores musculares.
  • Para la retención de líquidos. También tiene un buen efecto diurético. Puedes tomar su infusión si necesitas eliminar líquidos retenidos.
  • Para las arrugas. Al tener tanta capacidad antioxidante y tener una alta concentración de Zeatina, la hormona de la juventud, la Moringa es maravillosa para ayudar a contrarrestar las arrugas.           

 

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Desde los nutrientes hasta el fortalecimiento del hígado, es incluso capaz de atenuar los antojos por comida.

1. Tubérculo rico en nutrientes

La Maca crece en las montañas ricas en minerales de los Andes a una elevación de unos 12.000 a 14.000 pies. Se encuentra en provincias peruanas como Junín y Pasco, donde se desarrolla en condiciones climáticas extremas que incluyen fuertes vientos, frío penetrante y la inclemente luz solar.

Es rica en vitaminas C y A, así como B2, B6 y Niacina. También es una excelente fuente de minerales, incluyendo hierrozinc, yodo, calcio, cobre, magnesio y potasio.

Además es rica en esteroles vegetales que están bioquímicamente relacionados con hormonas como el estrógeno, la testosterona y la progesterona. Y contiene ácidos grasos saludables, beneficiosos para el corazón.

Además, parece ayudar a estabilizar los niveles de glucosa en la sangre y reducir la inflamación.

2. Mejora energética

En la antigüedad, los guerreros del imperio inca consumían maca para aumentar la resistencia y fortaleza antes de entrar en batalla. La Maca era considerada tan valiosa que incluso se usaba como moneda y a veces, se reservaba solo para consumo de la realeza.

En la actualidad la maca se sigue utilizando como un tónico para mejorar la vitalidad, la energía y la resistencia. Por esta razón a menudo se conoce como ginseng peruano.

Puede ayudar a prevenir la caída de energía que se experimenta alrededor de las 11:00 am o una caída de las 3 pm. Y también puede mejorar el entrenamiento de ejercicio.

La investigación con ciclistas masculinos demostró que después de 14 días de consumir maca, la velocidad mejoró durante una prueba a contrarreloj de 40km.

 

3. Nutrición suprarrenal

¿Apresurado, nervioso o haciendo malabares por excesivas responsabilidades? La maca podría ser tu mejor amigo.

Al igual que el regaliz y el ginseng, la raíz de la maca es una de las plantas raras que se pueden clasificar como hierba adaptógenaEsto significa que puede cambiar directamente el equilibrio de las hormonas para ayudarte a adaptarte al estrés y a la enfermedad.

Nuestro sistema endocrino (hormonal) está en primera línea cuando se trata de manejar los efectos del estrés en el cuerpo. A diferencia de la terapia de reemplazo hormonal (HRT) o fármacos antidepresivos, la maca ayuda a tonificar el eje HPA para apoyar la producción propia del cuerpo de numerosas hormonas, aumentando o disminuyendo los niveles según las necesidades individuales.

Reduciendo así, los efectos nocivos que el estrés y la ansiedad tienen sobre los sistemas:

  • Cardiovascular.
  • Respiratorio.
  • Linfático.
  • Reproductivo.
  • Nervioso.

Como resultado, la maca previene que seas presa del agotamiento suprarrenal.

4. Equilibrio en la peri y menopausia

¿Estás a punto de llegar a la menopausia o la peri-menopausia? La maca puede ser lo último en terapia de reemplazo hormonal (HRT) natural.

A diferencia de algunas hierbas y fitoestrógenos como la soja, la maca no intenta imitar el estrógeno del cuerpo. Sin embargo, puede realmente aumentar la producción del cuerpo de estrógeno cuando los niveles son demasiado bajos.

Y a diferencia de la HRT, que puede causar un aumento en el colesterol y triglicéridos, la maca ha demostrado que reduce el colesterol dañino LDL y aumenta el colesterol HDL saludable en mujeres menopáusicas.

Como resultado del consumo de maca, las mujeres pueden experimentar menos sofocos, sudores nocturnos, depresión, insomnio, nerviosismo y ansiedad. Así como una mejor concentración.

Aunque no se entiende bien cómo funciona la maca, una de las principales teorías es que sus esteroles vegetales estimulan cambios en la acción del eje HPA y también, en las glándulas suprarrenales, ováricas, pineal y tiroides.

Muchas personas con problemas de tiroides hipo activa pueden tomar maca, sin ningún problema, las mujeres con problemas de tiroides hiper activa pueden tener efectos secundarios. Esto puede deberse a los glucosinolatos.

Por otro lado, los niveles de yodo en la maca puede ser sumamente beneficiados por la optimización de la función tiroidea en algunas mujeres. Si tienes problemas con la tiroides, debes controlar el tema al comenzar a tomar maca para ver si causa algún cambio.

5. Alivio del síndrome premenstrual

Al comienzo del período menstrual, hay un nivel muy bajo de estrógeno, pero a mitad del ciclo se incrementa unas 10 veces antes de caer abruptamente nuevamente. Este sube y baja en los niveles hormonales es el causante de tus problemas durante el ciclo menstrual.

Esta subida y caída en los niveles hormonales puede ser contrarrestada por la maca porque es un adaptógeno herbal. Proporcionando así, alivio en los cambios de humor, retención de líquidos y sensibilidad en los senos.

Las acciones adaptogénicas de la maca también significan que puede aumentar la fertilidad y ayudar a las mujeres que sufren de condiciones como el Síndrome del Ovario Poliquístico (SOP).

6. Estimulación de la libido

La maca se ha utilizado durante siglos en Perú para aumentar la libido y la virilidad.

Algunos expertos creen que su capacidad para potenciar la libido es causada por los ácidos grasos de cadena larga únicos de la maca llamados macaenes y macamidas, que aún no se han encontrado en ninguna otra planta.

7. Reduce los antojos por alimentos

La maca es rica en fibras, como celulosa y ligninas, que mejoran la salud intestinalLa fibra también puede reducir el hambre entre comidas.

La mayoría de la maca en polvo también contienen entre un 11% y un 18% de proteína. El cuerpo necesita proteína para construir músculo, favorecer la quema de grasa y apoyar la función saludable de todas sus células.

Nueve aminoácidos se consideran “esenciales”, para la salud y el funcionamiento óptimo del cuerpo. La maca contiene 7 de ellos y muchos otros que no son esenciales. El organismo por naturaleza exige que continúes comiendo hasta haber comido suficiente proteína.

Cuando detecta que tiene suficiente, el cerebro apaga la exigencia por alimentos.

Así como un alimento de alto contenido en proteínas y suplemento, la maca puede ayudarle a alcanzar ese punto dulce de proteína todos los días.

Nutriente ideal para el hígado y las enzimas. La maca al ser una verdura crucífera, contiene glucosinolatos.

Al masticar y digerirlos, se transforman en productos químicos que promueven la salud, hasta el punto de proteger contra el cáncer. También contienen sulfuros, que se encuentran en alimentos como el ajo y las cebollas y forman enlaces que ayudan a las enzimas con su trabajo en el cuerpo.

En particular, los sulfuros ayudan a producir un antioxidante maestro llamado glutatión. Dicho antioxidante fortalece el funcionamiento del hígado y ayuda en su desintoxicación.

Así que si tienes problemas con la tiroides, siempre puedes tolerar la maca sin problemas.

 

Fuente: temasobresalud.com

Adelgazante, energizante, antioxidante, estimula el sistema inmunológico y regula el metabolismo.

 La Moringa Oleifera es considerada actualmente como un superalimento de enormes posibilidades nutricionales, incontables estudios de instituciones como la FAO, OMS y Universidades como Johns Hopkins en EE.UU. han demostrado las propiedades únicas de esta planta que se usa desde hace varios milenios para el tratamiento de más de 300 enfermedades en la medicina Ayurveda (medicina tradicional de la India).

La Moringa Oleifera contiene fibra, enzimas, ácidos grasos, minerales, proteínas y vitaminas, que están combinados de una forma ideal y completan de manera óptima nuestra ingesta cotidiana de alimentos.

La combinación y composición de las sustancias contenidas en sus hojas es muy concentrada, están equilibradas y son únicas.

Contiene una cantidad extraordinariamente alta de muchos minerales como por ejemplo potasio, calcio, magnesio y fósforo, cantidades suficientes de cromo, hierro, zinc y cobre entre otros. Además posee 18 aminoácidos, los ladrillos para la construcción de proteínas del cuerpo y tan importantes para nuestro sistema inmune. Contiene casi todas las vitaminas: A, B1, B2, B3, B6, B7, C, D, E, K, más de 46 antioxidantes y una sustancia descubierta hace poco: La Zeatina que se encuentra en la Moringa, en cantidad mas abundante que en ninguna otra planta del mundo.

La Zeatina es conocida como la “la fitohormona fuente de la juventud en la naturaleza“ (catedrático Thomas Roitsch, universidad de Würz). En otros estudios de la universidad Aarhus (Dinamarca) la zeatina se mostró como muy eficaz para el tratamiento de los daños de la piel.

La zeatina se ocupa de mantener una piel joven, porque actúa contra el envejecimiento celular y activa la autoproducción de sustancias que mantienen la piel joven y elástica. La zeatina se ocupa de optimizar la absorción de casi todas las vitaminas, minerales, oligoelementos y los aminoácidos. La zeatina es un importante factor de regulación de las células y un antioxidante, que al mismo tiempo protege y regenera la célula. Si bien, la zeatina se encuentra en muchas plantas, la mayoría de las veces sólo está en cantidades inferiores a un microgramo por gramo. En las hojas de Moringa se encuentra 100 veces mas cantidad por gramo, y por ello es la fuente de la juventud.

La Moringa no es sólo una bomba de 90 sustancias vitales diferentes y preciosas para el hombre, sino que está muy optimizada su biodisponi- bilidad gracias a la zeatina que la multiplica hasta 7 veces!

MANGANESO, CROMO, BORO: El manganeso es importante para tener unas articulaciones y huesos sanos, el cromo desempeña un papel fundamental en el intercambio de sustancias y en la modulación del estrés. Hasta ahora el boro no figuraba entre el grupo de los oligoelementos esenciales, pero durante los últimos años su significado se ha hecho más claro: El Boro es fundamental para la construcción del aminoácido Serina que está en casi todas las proteínas del organismo humano. El Boro desempeña un papel junto con el calcio, el magnesio y el fósforo en la osteogénesis. Reduce el estrés oxidativo, detiene la división celular de células indiferenciadas (como células cancerígenas) y es un oligoelemento que el cerebro necesita a menudo. El Boro elemental es venenoso, por eso, sólo es útil el que está contenido en las hojas de la moringa por ejemplo, que poseen unos 31 mg /100 gramos con lo que se cubren las necesidades diarias. Grandes cantidades de boro orgánicas la poseen los membrillos (aprox. 10 mg por cada 100 g), almendras (3,4 mg) y bancales rojos (2,1 mg por 100 g).

SALVESTEROL: La Moringa oleifera contiene Salvestrol, que se trata de un grupo de sustancias activas que se están investigando y fueron descubiertas por científicos británicos. Los Salvesteroles son unas sustancias protectoras que algunas plantas forman para defenderse de enfermedades. Los científicos nos explican que se ocupan de las células cancerígenas. Los salvesteroles eran abundantes hace 100 años en distintos tipos de fruta y de verdura, pero en la fruta y verdura actual, cultivada en plantaciones estériles con abonos químicos, las plantas apenas contienen salvesteroles. Las hojas de Moringa oleifera son ricas en salvesteroles, sobretodo las de cultivo or- gánico.

Los salvesteroles son productos secundarios de plantas, son componentes del mecanismo de defensa natural de la planta. Ellos se forman cada vez que la planta es atacada por agentes patógenos. Si por ejemplo, un hongo invade un fruto, la planta en el lugar en el que es atacada, forma Salvesterol específico contra ese agente patógeno y se mantiene en la piel del fruto, par- ticularmente en el lugar atacado.

Las personas podemos aprovechar estas sustancias protectoras de las plan- tas a través de nuestro alimento, para que también nuestro organismo pueda protegerse especialmente contra la amenaza del cáncer. Si se riegan las plan- tas con venenos contra los hongos, entonces la planta deja fabricar su sustan- cia para atacar los hongos. Esta es la razón por la cual actualmente apenas tienen salvesterol las frutas o verduras. El aumento del cáncer es paralelo al desarrollo industrial agrícola con pesticidas.

CLOROFILA: Un kilo de hojas secas de moringa contienen cerca de siete gramos de clorofila pura (pigmento vegetal de color verde), éste es otro récord mundial dentro de las plantas útiles famosas de nuestra tierra. La clorofila es decisiva para la salud de nuestra sangre – y la salud de la sangre es decisiva para la salud del hombre. Ninguna otra planta del mundo contiene más clorofila que la Moringa. En investigaciones del Dr. Young se explica que los glóbulos rojos se forman menos en la médula espinal y más -en organismos sanos – en el intestino. La clorofila posee una composición química similar a la hemoglobina humana. Entonces para formar sangre es tan interesante como el oligoelemento hierro. La clorofila favorece la oxigenación de la sang- re, y optimiza los procesos de intercambio de sustancias, fortalece nuestro sistema inmune, parece detener la inflamación, ayuda en las infecciones agu- das y detiene el crecimiento de tumores. La clorofila es considerada como una „medicina verde“. Pero aquí no se acaba el espectro de utilidades de la moringa.

ANTIOXIDANTES: Los “radicales libres“ son sustancias peligrosas para la salud corporal. Se trata de átomos de oxígeno inestables a los que les falta un electrón. Y para alcanzar estabilidad, se lo arrebatan a otras moléculas: a proteínas, hormonas, a material genético y otras sustancias importantes que nuestro cuerpo necesita. Entonces esas sustancias a las que se les ha robado un electrón, necesitan compensar su falta de electrón atacando a otras sustancias del cuerpo. Así se produce una reacción en cadena que es triplemente peligrosa: 1. porque pueden faltar sustancias necesarias para el normal desarrollo del cuerpo, 2. porque las sustancias está alteradas y 3. los restos químicos de éstas reacciones son perjudiciales para el organismo.

Si tales átomos de oxígeno inestables roban a otros átomos o moléculas sus electrones, se llama a este proceso „la oxidación“ aunque químicamente en realidad es incorrecto llamarlo así. En todo caso se sabe que es el desenca- denante esencial del envejecimiento.

Por suerte hay sustancias en el organismo que ayudan a impedir „la oxida- ción“ y a combatirla, neutralizando los radicales libres. A estas sustancias, se las llama antioxidantes. Tales Antioxidantes son por ej. la vitamina C, la vitamina E, pero también la clorofila y otras muchas materias.

Para cuantificar este potencial, se mide el „ORAC“, que es un valor comparati- vo. ORAC es la abreviatura de “Oxygen Radical Absorbance Capacity” que es la capacidad de una sustancia para neutralizar los radicales libres.

Récord mundial de valor ORAC

Un hombre con su alimento cotidiano debería tomar de 5.000 a 7.000 unida- des ORAC diarias, para estar suficientemente protegido contra los radicales libres. Para ello sirve el valor ORAC, que viene indicado en unidades respecto a 100 gramos de la materia en cuestión. Por ejemplo las bayas de Goji tienen 25.000 unidades ORAC y con ese valor se encuentran a la cabeza mundial de los antioxidantes. Pero también aquí la Moringa pone más alto el listón y nos regala otro récord mundial con el mayor valor antioxidante medido en la Moringa: 100.900 ORAC unidades (que dependen de la región, el agua, la tierra… y las zonas de cultivo de Islas Canarias son totalmente punteras en estos valores)

Los vegetarianos y los crudívoros deberían saber que la hoja de Moringa es una fuente importante de proteínas. Casi la mitad de su hoja son proteínas vegetales de gran valor.

También en este punto se distingue Moringa, en sus hojas se encuentran 90 sustancias vitales diferentes, vitaminas, antioxidantes, minerales, oligoelementos, todos los aminoácidos, proteínas vegetales, ácidos grasos sanos, clorofila y otras sustancias vegetales de un modo perfectamente biodisponible, optimizado más aún por la actividad de la zeatina.

¡Moringa es por así decirlo „un superalimento concentrado de la na- turaleza“ y por lo tanto un remedio para los distintos requerimientos nutricionales de toda la vida!

No sólo los deportistas que necesitan construir masa muscular aprovechan los minerales, las vitaminas y los oligoelementos contenidos en Moringa oleifera. También mujeres menopáusicas o embarazadas tienen quejas numerosas que pueden reducirse por el efecto de Moringa. Los niños pueden concentrarse mejor para estudiar, las personas mayores pueden sentirse re-juvenecidas, recuperando su actividad y atractivo. Todos consiguen aumentar su capacidad de concentración, su resistencia y su buen humor gracias al consumo de Moringa. Personas de todas las edades aprovechan los efectos de Moringa en la concentración, en la resistencia y sienten una felicidad mas plena. El efecto de la Moringa puede ser descrito como una fuente de juventud verdadera, con efectos perceptibles en el aspecto rejuvenecedor de la piel, en la lucidez mental y en la sensación de bienestar general. Muchas madres han descrito que aumentan su producción de leche, la enriquecen con muchas sustancias vitales y fortalecen las defensa de sus niños. No sin razón se llama a la Moringa oleifera la “mejora amiga de las madres” .

La Moringa, es un producto alimenticio perfecto que contiene todas las sustancias nutritivas que el hombre necesita desde el seno materno, como feto en crecimiento, hasta la vejez.

¿Cuáles son los antioxidantes y antiinflamatorios presentes en Moringa?

Los Antioxidantes y antiinflamatorios funcionan mejor cuando se combina con otros antioxidantes y antiinflamatorios. La naturaleza permite una mayor eficacia cuando se combinan, una sinergia de los compuestos es mucho más efectiva que un  solo compuesto. Moringa contiene los siguientes antioxidantes y antiinflamatorios

Antioxidantes:

Vitamina A, Vitamina C, Vitamina E, Vitamina K, Vitamina B (Colina), Vitamina B1 (Tiamina), Vitamina B2 (Riboflavina), vitamina B3 (niacina), vitamina B6, Alanina, Alfa-Caroteno, Arginina, Beta-Caroteno , beta-sitosterol, ácido Caffeoylquinic, Campesterol, Carotenoides, Clorofila, Cromo, delta-5-avenasterol, Delta-7-avenasterol, Glutation, Histidina, indol ácido acético, Indoleacetonitrile, Kaempferal, Leucina, Luteína, Metionina,-ácido mirístico, -ácido palmítico, Prolamine, prolina, Quercetina, rutina, Selenio, Treonina, Triptófano, Xanthins, Xanthophyll, Zeatina, zeaxantina, Zinc.

Antiinflamatorios:

Vitamina A, Vitamina B1 (Tiamina), Vitamina C, Vitamina E, Arginina, Beta-sitosterol, Caffeoylquinic ácido, Calcio, Clorofila, Cobre, Cistina, Omega 3, Omega 6, Omega 9, Fibra, Glutation, Histidina, indol ácido acético , Indoleacetonitrile, Isoleucina, Kaempferal, Leucina, Magnesio, oleico-ácido, Fenilalanina, Potasio, Quercetina, rutina, Selenio, Estigmasterol, Azufre, Triptofano, Tirosina, Zeatin, Zinc.

¿Que vitaminas y que minerales están presentes en Moringa?

VITAMINAS

Vitamina A (alfa y beta-caroteno), B, B1, B2, B3, B5, B6, B12, C, D, E, K, folato (ácido fólico), Biotina y mucho más

MINERALES:

Calcio, cromo, cobre, flúor, hierro, manganeso, magnesio, molibdeno, fósforo, potasio, sodio, selenio, azufre.

AMINOÁCIDOS:

Isoleucina, leucina, lisina, metionina, fenilalanina, treonina, triptófano, valina, alanina, arginina, ácido aspártico, cistina, glutamina, glicina, histidina, prolina, serina, tirosina.

***OTROS NUTRIENTES:

Clorofila, carotenoides, citoquininas, Flavonoides, Omega (3,6,9) los aceites, esteroles vegetales, Polifenoles, Luteina, Xanthins, rutina y muchos más.

***¿Cómo se que el Moringa es mejor que otros suplementos nutricionales disponibles en el mercado?

El cuerpo humano siempre sabe distinguir entre un producto natural y un producto sintético. La mayoría de las multivitaminas y suplementos disponibles en el mercado se realizan con ingredientes sintéticos. El cuerpo humano absorbe sólo un poco de los nutrientes suministrados a través de los suplementos sintéticos. Considerando que las hojas y vainas de moringa son fuentes naturales de calcio y multivitaminas y su método de tratamiento también aumenta la biodisponibilidad de los nutrientes al cuerpo.

Biodisponibilidad de Minerales de toda la planta:

– Calcio – hasta 8,79 veces más biodisponibles.

– Cromo – hasta 25 veces más biodisponible.

– Cobre – 1,85 mantenerse más tiempo en el hígado.

– Hierro – 1,77 veces más absorbidos en la sangre.

– Magnesio – hasta 2,20 veces más biodisponibles.

– De manganeso – 1,63 veces más mantenerse en el hígado.

– Molibdeno – 16,49 veces más absorbidos en la sangre.

– Selenio – hasta 17,60 veces el efecto antioxidante.

  • Zinc – 6,46 veces más absorbidos en la sangre.

El jengibre y la cúrcuma son dos especias poderosas que se han usado mucho a través de la historia con propósitos culinarios y médicos. Usar estas especias en recetas provee una manera de condimentar una variedad de comidas sin agregar sodio o grasa. Como suplementos, el jengibre se ha usado frecuentemente en las medicinas tradicionales y herbarias y la cúrcuma se ha usado mucho para tratar varias enfermedades físicas, de acuerdo con el University of Maryland Medical Center. Aunque se usan en muchos tipos distintos de cocinas por su picante y sabor, estas especias también podrían proveer un número de beneficios a la salud.

Lucha contra el cáncer

El jengibre y la cúrcuma son rizomas en la familia Zingiberaceae. De acuerdo con un estudio de 1999 publicado en el “British Journal of Cancer” por investigadores del Forest Research Institute of Malaysia, se ha encontrado que los extractos de jengibre y cúrcuma inhiben el crecimiento de tumores cancerígenos. En este estudio de las células cancerígenas humanas, se encontró que la cúrcuma inhibe completamente un mayor crecimiento de éstas. También se encontró que el jengibre inhibe el crecimiento de tumores. En el 2006, un estudio adicional de investigadores en el University of Michigan Comprehensive Cancer Center mostró que el jengibre tiene más beneficios para las mujeres que sufren cáncer de ovarios, ya que mata las células cancerígenas ováricas. La cúrcuma y el jengibre tienen propiedades antioxidantes que contribuyen a su capacidad de ayudar a prevenir el cáncer.

Reducir inflamación

Tanto el jengibre como la cúrcuma tienen propiedades antiinflamatorias. La cúrcuma es muy usada en las medicinas tradicionales y ayurvédicas para tratar la inflamación. De acuerdo con el University of Maryland Medical Center, un estudio mostró que una mezcla de hierbas ayurvédicas y cúrcuma disminuye la inflamación en personas que sufren de osteoartritis aunque no está claro si fue la cúrcuma la responsable de la respuesta de disminución de la inflamación. El jengibre también se usa para disminuir la inflamación en las medicinas tradicionales y herbarias. Los profesionales del cuidado de la salud suelen usar jengibre para tratar condiciones inflamatorias, como la artritis y la colitis ulcerosa, de acuerdo con el University of Maryland Medical Center.

Problemas estomacales

La cúrcuma y el jengibre se usan para tratar distintas formas de problemas estomacales y relacionados con la digestión. Se ha demostrado que el jengibre es efectivo en la reducción de síntomas de las náuseas y vómitos relacionados con la quimioterapia. El University of Maryland Medical Center señala la efectividad del jengibre de reducir las náuseas y los vómitos de los mareos. La cúrcuma podría ayudar a reducir los síntomas de indigestión, como la hinchazón y los gases, de acuerdo con el University of Maryland Medical Center.

 

Fuente: https://muyfitness.com/cuales-son-beneficios-lista_10870/

La cúrcuma es conocida para mostrar las propiedades curativas increíbles en el tratamiento de la diabetes. Antioxidante, antimicrobiana y anti-glucémico asociada con la curcumina en esta ayuda de especias en la regulación de los niveles de insulina en el cuerpo, y el control de azúcar en la sangre y el equilibrio de los triglicéridos, prevenir el desarrollo de resistencia a la insulina o sensibilidad a la insulina, aumentar la inmunidad, prevenir la infección y la inflamación, reducir la grasa corporal y el estrés, y por lo tanto ayudar en el tratamiento y prevención de la diabetes.

La cúrcuma está disponible en la forma de un rizoma, polvos, cápsulas, tintura y el aceite. Por lo general, no tiene efectos secundarios y es considerado seguro para el consumo. Sin embargo, los suplementos de cúrcuma, cuando se consume en cantidades inapropiadas o incompatibles en ciertas condiciones, puede tener efectos negativos, tales como úlceras, problemas estomacales, el consumo de acné, etc., de esta especia se debe evitar por las madres lactantes, mujeres embarazadas y quién debe someterse a una cirugía, etc.

La cúrcuma puede ayudar en el tratamiento de la diabetes y el alivio de las siguientes maneras:

Mejora la salud en general:

La presencia de antioxidantes y fitonutrientes ayuda cúrcuma en el tratamiento de una variedad de enfermedades para mejorar la salud general y el bienestar de las masas. Esta hierba por lo tanto ayuda a fortalecer el sistema inmunológico, previene problemas de salud con el fin de asegurar un cuerpo sano puede combatir enfermedades como la diabetes de manera eficiente y eficaz.

Aumenta la inmunidad:

El antioxidante, antimicrobiana, antiinflamatoria y anti-glucémico curcumina presente en esta hierba para ayudar a combatir y prevenir la enfermedad mediante la mejora y el fortalecimiento del sistema inmunológico del cuerpo y así ayudar en la prevención de la diabetes.

Regula los niveles de insulina:

Páncreas es responsable de la producción de insulina en el cuerpo humano. El anti-glucémico la propiedad de la cúrcuma ayuda a mantener el buen funcionamiento del páncreas, regular y equilibrar los niveles de insulina, a prevenir el desarrollo de resistencia a la insulina en el cuerpo, reducir los niveles de azúcar en la sangre y los triglicéridos, lo que ayuda a tratar diabetes eficaz.

Reduce la grasa corporal no deseado:

El exceso de peso o el problema de la obesidad es un factor de riesgo para la diabetes. La curcumina ayuda a controlar los niveles sanguíneos de triglicéridos y colesterol en el cuerpo, equilibrar los niveles de azúcar en la sangre y la glucosa, mejora la digestión, eliminar y prevenir la acumulación de grasas dañinas, ayudando a tratar problemas de obesidad, inflamación y peso no deseado para evitar aún más la aparición resultante de la diabetes.

Previene la infección y la inflamación:

La cúrcuma al ser antiviral, antibacterial y otras propiedades antibióticas ayuda a tratar y prevenir estas infecciones y por lo tanto ayuda a prevenir la diabetes. La cúrcuma también ayuda a tratar enfermedades inflamatorias y metabólicas que son responsables de causar problemas de azúcar en la sangre.

En la medicina tradicional Hindú se ha utilizado La Moringa Oleifera para el tratamiento y prevención de más de 300 enfermedades. En la última década decenas de estudios a nivel mundial han certifica a la Moringa como planta de preferencia para obtener una óptima nutrición ya que su gran cantidad de nutrientes garantiza un equilibrio nutricional adecuado. Así mismo diversas universidades y centros de investigación a nivel mundial, han realizado prometedores estudios que avalan las tradiciones ancestrales en el uso de la Moringa para el tratamiento de enfermedades como la diabetes, colesterol alto, artritis, cáncer, problemas hepáticos, anemia, menopausia, epilepsia, problemas de la piel. ¿Pero a qué se debe que la Moringa, se la haya utilizado para el tratamiento de diversas enfermedades? La Moringa Oleifera está comprobada como un estimulante del sistema inmunológico y un regular del metabolismo, con lo cual nuestro cuerpo encontrará un equilibrio en sus funciones, evitando contraer enfermedades y mejorando el cuadro de enfermedades presentes.

La combinación y composición de las sustancias contenidas en sus hojas es muy concentrada, están equilibradas y son únicas. Contiene una cantidad extraordinariamente alta de muchos minerales como por ejemplo potasio, calcio, magnesio y fósforo, cantidades suficientes de cromo, hierro, zinc y cobre entre otros. Además posee 18 aminoácidos, los ladrillos para la construcción de proteínas del cuerpo y tan importantes para nuestro sistema inmune. Contiene casi todas las vitaminas: A, B1, B2, B3, B6, B7, C, D, E, K, más de 46 antioxidantes y una sustancia descubierta hace poco: La Zeatina que se encuentra en la Moringa, en cantidad mas abundante que en ninguna otra planta del mundo.

La Zeatina es conocida como la “la fitohormona fuente de la juventud en la naturaleza“ (catedrático Thomas Roitsch, universidad de Würz). En otros estudios de la universidad Aarhus (Dinamarca) la zeatina se mostró como muy eficaz para el tratamiento de los daños de la piel. La zeatina se ocupa de mantener una piel joven, porque ac-túa contra el envejecimiento celular y activa la autoproducción de sustancias que mantienen la piel joven y elástica. La zeatina se ocupa de optimizar la absorción de casi todas las vitaminas, minerales, oligoelementos y los aminoácidos. La zeatina es un importante factor de regulación de las células y un antioxidante, que al mismo tiempo protege y regenera la célula. Si bien, la zeatina se encuentra en muchas plantas, la mayoría de las veces sólo está en cantidades inferiores a un microgramo por gramo. En las hojas de Moringa se encuentra 100 veces mas cantidad por gramo, y por ello es la fuente de la juventud.

La Moringa, es un producto alimenticio perfecto que contiene todas las sustancias nutritivas que el hombre necesita desde el seno materno, como feto en crecimiento, hasta la vejez.

 

¿Cuáles son los antioxidantes y antiinflamatorios presentes en Moringa?

Los Antioxidantes y antiinflamatorios funcionan mejor cuando se combina con otros antioxidantes y antiinflamatorios. La naturaleza permite una mayor eficacia cuando se combinan, una sinergia de los compuestos es mucho más efectiva que un  solo compuesto. Moringa contiene los siguientes antioxidantes y antiinflamatorios

Antioxidantes:

Vitamina A, Vitamina C, Vitamina E, Vitamina K, Vitamina B (Colina), Vitamina B1 (Tiamina), Vitamina B2 (Riboflavina), vitamina B3 (niacina), vitamina B6, Alanina, Alfa-Caroteno, Arginina, Beta-Caroteno , beta-sitosterol, ácido Caffeoylquinic, Campesterol, Carotenoides, Clorofila, Cromo, delta-5-avenasterol, Delta-7-avenasterol, Glutation, Histidina, indol ácido acético, Indoleacetonitrile, Kaempferal, Leucina, Luteína, Metionina,-ácido mirístico, -ácido palmítico, Prolamine, prolina, Quercetina, rutina, Selenio, Treonina, Triptófano, Xanthins, Xanthophyll, Zeatina, zeaxantina, Zinc.

Antiinflamatorios:

Vitamina A, Vitamina B1 (Tiamina), Vitamina C, Vitamina E, Arginina, Beta-sitosterol, Caffeoylquinic ácido, Calcio, Clorofila, Cobre, Cistina, Omega 3, Omega 6, Omega 9, Fibra, Glutation, Histidina, indol ácido acético , Indoleacetonitrile, Isoleucina, Kaempferal, Leucina, Magnesio, oleico-ácido, Fenilalanina, Potasio, Quercetina, rutina, Selenio, Estigmasterol, Azufre, Triptofano, Tirosina, Zeatin, Zinc.

¿Que vitaminas y que minerales están presentes en Moringa?

VITAMINAS

Vitamina A (alfa y beta-caroteno), B, B1, B2, B3, B5, B6, B12, C, D, E, K, folato (ácido fólico), Biotina y mucho más

MINERALES:

Calcio, cromo, cobre, flúor, hierro, manganeso, magnesio, molibdeno, fósforo, potasio, sodio, selenio, azufre.

AMINOÁCIDOS:

Isoleucina, leucina, lisina, metionina, fenilalanina, treonina, triptófano, valina, alanina, arginina, ácido aspártico, cistina, glutamina, glicina, histidina, prolina, serina, tirosina.

***OTROS NUTRIENTES:

Clorofila, carotenoides, citoquininas, Flavonoides, Omega (3,6,9) los aceites, esteroles vegetales, Polifenoles, Luteina, Xanthins, rutina y muchos más.

***¿Cómo se que el Moringa es mejor que otros suplementos nutricionales disponibles en el mercado?

El cuerpo humano siempre sabe distinguir entre un producto natural y un producto sintético. La mayoría de las multivitaminas y suplementos disponibles en el mercado se realizan con ingredientes sintéticos. El cuerpo humano absorbe sólo un poco de los nutrientes suministrados a través de los suplementos sintéticos. Considerando que las hojas y vainas de moringa son fuentes naturales de calcio y multivitaminas y su método de tratamiento también aumenta la biodisponibilidad de los nutrientes al cuerpo.

Biodisponibilidad de Minerales de toda la planta:

– Calcio – hasta 8,79 veces más biodisponibles.

– Cromo – hasta 25 veces más biodisponible.

– Cobre – 1,85 mantenerse más tiempo en el hígado.

– Hierro – 1,77 veces más absorbidos en la sangre.

– Magnesio – hasta 2,20 veces más biodisponibles.

– De manganeso – 1,63 veces más mantenerse en el hígado.

– Molibdeno – 16,49 veces más absorbidos en la sangre.

Selenio – hasta 17,60 veces el efecto antioxidante.

Zinc – 6,46 veces más absorbidos en la sangre.

Adelgazante, energizante, antioxidante, estimula el sistema inmunológico y regula el metabolismo.

 La Moringa Oleifera es considerada actualmente como un superalimento de enormes posibilidades nutricionales, incontables estudios de instituciones como la FAO, OMS y Universidades como Johns Hopkins en EE.UU. han demostrado las propiedades únicas de esta planta que se usa desde hace varios milenios para el tratamiento de más de 300 enfermedades en la medicina Ayurveda (medicina tradicional de la India).

La Moringa Oleifera contiene fibra, enzimas, ácidos grasos, minerales, proteínas y vitaminas, que están combinados de una forma ideal y completan de manera óptima nuestra ingesta cotidiana de alimentos.

La combinación y composición de las sustancias contenidas en sus hojas es muy concentrada, están equilibradas y son únicas. Contiene una cantidad extraordinariamente alta de muchos minerales como por ejemplo potasio, calcio, magnesio y fósforo, cantidades suficientes de cromo, hierro, zinc y cobre entre otros. Además posee 18 aminoácidos, los ladrillos para la construcción de proteínas del cuerpo y tan importantes para nuestro sistema inmune. Contiene casi todas las vitaminas: A, B1, B2, B3, B6, B7, C, D, E, K, más de 46 antioxidantes y una sustancia descubierta hace poco: La Zeatina que se encuentra en la Moringa, en cantidad mas abundante que en ninguna otra planta del mundo.

1) La Zeatina es conocida como la “la fitohormona fuente de la juventud en la naturaleza“ (catedrático Thomas Roitsch, universidad de Würz). En otros estudios de la universidad Aarhus (Dinamarca) la zeatina se mostró como muy eficaz para el tratamiento de los daños de la piel. La zeatina se ocupa de mantener una piel joven, porque ac-túa contra el envejecimiento celular y activa la autoproducción de sustancias que mantienen la piel joven y elástica. La zeatina se ocupa de optimizar la absorción de casi todas las vitaminas, minerales, oligoelementos y los aminoácidos. La zeatina es un importante factor de regulación de las células y un antioxidante, que al mismo tiempo protege y regenera la célula. Si bien, la zeatina se encuentra en muchas plantas, la mayoría de las veces sólo está en cantidades inferiores a un microgramo por gramo. En las hojas de Moringa se encuentra 100 veces mas cantidad por gramo, y por ello es la fuente de la juventud.

La Moringa no es sólo una bomba de 90 sustancias vitales diferentes y preciosas para el hombre, sino que está muy optimizada su biodisponi- bilidad gracias a la zeatina que la multiplica hasta 7 veces!

MANGANESO, CROMO, BORO: El manganeso es importante para tener unas articulaciones y huesos sanos, el cromo desempeña un papel fundamental en el intercambio de sustancias y en la modulación del estrés. Hasta ahora el boro no figuraba entre el grupo de los oligoelementos esenciales, pero durante los últimos años su significado se ha hecho más claro: El Boro es fundamental para la construcción del aminoácido Serina que está en casi todas las proteínas del organismo humano. El Boro desempeña un papel junto con el calcio, el magnesio y el fósforo en la osteogénesis. Reduce el estrés oxidativo, detiene la división celular de células indiferenciadas (como células cancerígenas) y es un oligoelemento que el cerebro necesita a menudo. El Boro elemental es venenoso, por eso, sólo es útil el que está contenido en las hojas de la moringa por ejemplo, que poseen unos 31 mg /100 gramos con lo que se cubren las necesidades diarias. Grandes cantidades de boro orgánicas la poseen los membrillos (aprox. 10 mg por cada 100 g), almendras (3,4 mg) y bancales rojos (2,1 mg por 100 g).

SALVESTEROL: La Moringa oleifera contiene Salvestrol, que se trata de un grupo de sustancias activas que se están investigando y fueron descubiertas por científicos británicos. Los Salvesteroles son unas sustancias protectoras que algunas plantas forman para defenderse de enfermedades. Los científicos nos explican que se ocupan de las células cancerígenas. Los salvesteroles eran abundantes hace 100 años en distintos tipos de fruta y de verdura, pero en la fruta y verdura actual, cultivada en plantaciones estériles con abonos químicos, las plantas apenas contienen salvesteroles. Las hojas de Moringa oleifera son ricas en salvesteroles, sobretodo las de cultivo or- gánico.

Los salvesteroles son productos secundarios de plantas, son componentes del mecanismo de defensa natural de la planta. Ellos se forman cada vez que la planta es atacada por agentes patógenos. Si por ejemplo, un hongo invade un fruto, la planta en el lugar en el que es atacada, forma Salvesterol específico contra ese agente patógeno y se mantiene en la piel del fruto, par- ticularmente en el lugar atacado.

Las personas podemos aprovechar estas sustancias protectoras de las plan- tas a través de nuestro alimento, para que también nuestro organismo pueda protegerse especialmente contra la amenaza del cáncer. Si se riegan las plan- tas con venenos contra los hongos, entonces la planta deja fabricar su sustan- cia para atacar los hongos. Esta es la razón por la cual actualmente apenas tienen salvesterol las frutas o verduras. El aumento del cáncer es paralelo al desarrollo industrial agrícola con pesticidas.

CLOROFILA: Un kilo de hojas secas de moringa contienen cerca de siete gramos de clorofila pura (pigmento vegetal de color verde), éste es otro récord mundial dentro de las plantas útiles famosas de nuestra tierra. La clorofila es decisiva para la salud de nuestra sangre – y la salud de la sangre es decisiva para la salud del hombre. Ninguna otra planta del mundo contiene más clorofila que la Moringa. En investigaciones del Dr. Young se explica que los glóbulos rojos se forman menos en la médula espinal y más -en organismos sanos – en el intestino. La clorofila posee una composición química similar a la hemoglobina humana. Entonces para formar sangre es tan interesante como el oligoelemento hierro. La clorofila favorece la oxigenación de la sang- re, y optimiza los procesos de intercambio de sustancias, fortalece nuestro sistema inmune, parece detener la inflamación, ayuda en las infecciones agu- das y detiene el crecimiento de tumores. La clorofila es considerada como una „medicina verde“. Pero aquí no se acaba el espectro de utilidades de la moringa.

ANTIOXIDANTES: Los “radicales libres“ son sustancias peligrosas para la salud corporal. Se trata de átomos de oxígeno inestables a los que les falta un electrón. Y para alcanzar estabilidad, se lo arrebatan a otras moléculas: a proteínas, hormonas, a material genético y otras sustancias importantes que nuestro cuerpo necesita. Entonces esas sustancias a las que se les ha robado un electrón, necesitan compensar su falta de electrón atacando a otras sustancias del cuerpo. Así se produce una reacción en cadena que es triplemente peligrosa: 1. porque pueden faltar sustancias necesarias para el normal desarrollo del cuerpo, 2. porque las sustancias está alteradas y 3. los restos químicos de éstas reacciones son perjudiciales para el organismo.

Si tales átomos de oxígeno inestables roban a otros átomos o moléculas sus electrones, se llama a este proceso „la oxidación“ aunque químicamente en realidad es incorrecto llamarlo así. En todo caso se sabe que es el desenca- denante esencial del envejecimiento.

Por suerte hay sustancias en el organismo que ayudan a impedir „la oxida- ción“ y a combatirla, neutralizando los radicales libres. A estas sustancias, se las llama antioxidantes. Tales Antioxidantes son por ej. la vitamina C, la vitamina E, pero también la clorofila y otras muchas materias.

Para cuantificar este potencial, se mide el „ORAC“, que es un valor comparati- vo. ORAC es la abreviatura de “Oxygen Radical Absorbance Capacity” que es la capacidad de una sustancia para neutralizar los radicales libres.

Récord mundial de valor ORAC

Un hombre con su alimento cotidiano debería tomar de 5.000 a 7.000 unida- des ORAC diarias, para estar suficientemente protegido contra los radicales libres. Para ello sirve el valor ORAC, que viene indicado en unidades respecto a 100 gramos de la materia en cuestión. Por ejemplo las bayas de Goji tienen 25.000 unidades ORAC y con ese valor se encuentran a la cabeza mundial de los antioxidantes. Pero también aquí la Moringa pone más alto el listón y nos regala otro récord mundial con el mayor valor antioxidante medido en la Moringa: 100.900 ORAC unidades (que dependen de la región, el agua, la tierra… y las zonas de cultivo de Islas Canarias son totalmente punteras en estos valores)

Los vegetarianos y los crudívoros deberían saber que la hoja de Moringa es una fuente importante de proteínas. Casi la mitad de su hoja son proteínas vegetales de gran valor.

También en este punto se distingue Moringa, en sus hojas se encuentran 90 sustancias vitales diferentes, vitaminas, antioxidantes, minerales, oligoelementos, todos los aminoácidos, proteínas vegetales, ácidos grasos sanos, clorofila y otras sustancias vegetales de un modo perfectamente biodisponible, optimizado más aún por la actividad de la zeatina.

¡Moringa es por así decirlo „un superalimento concentrado de la na- turaleza“ y por lo tanto un remedio para los distintos requerimientos nutricionales de toda la vida!

No sólo los deportistas que necesitan construir masa muscular aprovechan los minerales, las vitaminas y los oligoelementos contenidos en Moringa oleifera. También mujeres menopáusicas o embarazadas tienen quejas numerosas que pueden reducirse por el efecto de Moringa. Los niños pueden concentrarse mejor para estudiar, las personas mayores pueden sentirse re-juvenecidas, recuperando su actividad y atractivo. Todos consiguen aumentar su capacidad de concentración, su resistencia y su buen humor gracias al consumo de Moringa. Personas de todas las edades aprovechan los efectos de Moringa en la concentración, en la resistencia y sienten una felicidad mas plena. El efecto de la Moringa puede ser descrito como una fuente de juventud verdadera, con efectos perceptibles en el aspecto rejuvenecedor de la piel, en la lucidez mental y en la sensación de bienestar general. Muchas madres han descrito que aumentan su producción de leche, la enriquecen con muchas sustancias vitales y fortalecen las defensa de sus niños. No sin razón se llama a la Moringa oleifera la “mejora amiga de las madres” .

La Moringa, es un producto alimenticio perfecto que contiene todas las sustancias nutritivas que el hombre necesita desde el seno materno, como feto en crecimiento, hasta la vejez.

¿Cuáles son los antioxidantes y antiinflamatorios presentes en Moringa?

Los Antioxidantes y antiinflamatorios funcionan mejor cuando se combina con otros antioxidantes y antiinflamatorios. La naturaleza permite una mayor eficacia cuando se combinan, una sinergia de los compuestos es mucho más efectiva que un  solo compuesto. Moringa contiene los siguientes antioxidantes y antiinflamatorios

Antioxidantes:

Vitamina A, Vitamina C, Vitamina E, Vitamina K, Vitamina B (Colina), Vitamina B1 (Tiamina), Vitamina B2 (Riboflavina), vitamina B3 (niacina), vitamina B6, Alanina, Alfa-Caroteno, Arginina, Beta-Caroteno , beta-sitosterol, ácido Caffeoylquinic, Campesterol, Carotenoides, Clorofila, Cromo, delta-5-avenasterol, Delta-7-avenasterol, Glutation, Histidina, indol ácido acético, Indoleacetonitrile, Kaempferal, Leucina, Luteína, Metionina,-ácido mirístico, -ácido palmítico, Prolamine, prolina, Quercetina, rutina, Selenio, Treonina, Triptófano, Xanthins, Xanthophyll, Zeatina, zeaxantina, Zinc.

Antiinflamatorios:

Vitamina A, Vitamina B1 (Tiamina), Vitamina C, Vitamina E, Arginina, Beta-sitosterol, Caffeoylquinic ácido, Calcio, Clorofila, Cobre, Cistina, Omega 3, Omega 6, Omega 9, Fibra, Glutation, Histidina, indol ácido acético , Indoleacetonitrile, Isoleucina, Kaempferal, Leucina, Magnesio, oleico-ácido, Fenilalanina, Potasio, Quercetina, rutina, Selenio, Estigmasterol, Azufre, Triptofano, Tirosina, Zeatin, Zinc.

¿Que vitaminas y que minerales están presentes en Moringa?

VITAMINAS

Vitamina A (alfa y beta-caroteno), B, B1, B2, B3, B5, B6, B12, C, D, E, K, folato (ácido fólico), Biotina y mucho más

MINERALES:

Calcio, cromo, cobre, flúor, hierro, manganeso, magnesio, molibdeno, fósforo, potasio, sodio, selenio, azufre.

AMINOÁCIDOS:

Isoleucina, leucina, lisina, metionina, fenilalanina, treonina, triptófano, valina, alanina, arginina, ácido aspártico, cistina, glutamina, glicina, histidina, prolina, serina, tirosina.

***OTROS NUTRIENTES:

Clorofila, carotenoides, citoquininas, Flavonoides, Omega (3,6,9) los aceites, esteroles vegetales, Polifenoles, Luteina, Xanthins, rutina y muchos más.

***¿Cómo se que el Moringa es mejor que otros suplementos nutricionales disponibles en el mercado?

El cuerpo humano siempre sabe distinguir entre un producto natural y un producto sintético. La mayoría de las multivitaminas y suplementos disponibles en el mercado se realizan con ingredientes sintéticos. El cuerpo humano absorbe sólo un poco de los nutrientes suministrados a través de los suplementos sintéticos. Considerando que las hojas y vainas de moringa son fuentes naturales de calcio y multivitaminas y su método de tratamiento también aumenta la biodisponibilidad de los nutrientes al cuerpo.

Biodisponibilidad de Minerales de toda la planta:

– Calcio – hasta 8,79 veces más biodisponibles.

– Cromo – hasta 25 veces más biodisponible.

– Cobre – 1,85 mantenerse más tiempo en el hígado.

– Hierro – 1,77 veces más absorbidos en la sangre.

– Magnesio – hasta 2,20 veces más biodisponibles.

– De manganeso – 1,63 veces más mantenerse en el hígado.

– Molibdeno – 16,49 veces más absorbidos en la sangre.

– Selenio – hasta 17,60 veces el efecto antioxidante.

  • Zinc – 6,46 veces más absorbidos en la sangre.

Los adaptógenos son sustancias naturales que según la Teoría Sistémica se encuentran solamente en un grupo selecto de plantas.

Los adaptógenos son sustancias que ayudan al cuerpo a lograr un balance óptimo de las energías internas. Por ejemplo, una sustancia natural adaptógena tiende a bajar la presión arterial si la persona padece de presión alta. Pero, este mismo adaptógeno también tiene el efecto de subir la presión arterial en una persona que padece de baja presión arterial. O sea, los adaptógenos “adaptan” al cuerpo y contribuyen a obtener un estado más equilibrado de funcionamiento celular.

Los adaptógenos son plantas que pueden ayudar al cuerpo a adaptarse a su entorno (por ejemplo: ejercicios extenuantes, cambios estacionales, cansancio, mala alimentación, estés, etc.). Un adaptógeno debe provocar tan sólo cambios mínimos en las funciones fisiológicas del cuerpo, aumentar la resistencia del cuerpo a las influencias adversas, no por acciones específicas sino por un amplio abanico de acciones físicas, químicas y bioquímicas y debe tener un efecto normalizador general, mejorando todo tipo de condiciones y sin empeorar ninguna.

¿Qué plantas conocemos con cualidades adaptógenas?

Una de las más conocidas es el Ginseng (Panax ginseng), cuya raíz ya era utilizada hace miles de años en Oriente. Su rica composición (15 ginsenósidos diferentes, pectina, vitaminas del grupo B, flavonoides y germanio) lo convierte en un excelente revitalizante general (sobre todo en personas mayores), estimulante del sistema inmunitario, de las glándulas suprarrenales y del sistema nervioso.

En la lista de plantas adaptógenas orientales nos encontramos con el Jengibre (Zingiber officinale), cuyo rizoma posee una potente acción antiinflamatoria, antiséptica, depurativa, revitalizante muscular, estimulante del sistema inmunitario, de las gónadas masculinas, así como del sistema digestivo.

La Maca Andina Aumenta la fuerza y la libido, la resistencia, el rendimiento deportivo y la sensación de bienestar general. La maca es también un adaptógeno, ayuda a nuestro cuerpo a adaptarse a las situaciones de  estrés, aumenta la capacidad del cuerpo para defenderse contra el debilitamiento físico y mental. Regula y aumenta la función del sistema endocrino, que está constituido por las glándulas que producen las hormonas necesarias para las funciones corporales y metabólicas esenciales como la fertilidad, la función sexual, la digestión, el cerebro y la fisiología del sistema nervioso, y los niveles de energía.

La Moringa Oleifera, es una de las plantas con cualidades adaptógenas más sorprendentes, es un energizante natural con 46 sustancias antioxidantes y 36 antiinflamatorios, contiene una gran cantidad de vitaminas y minerales, pero sobre todo por su gran contenido de la fitohormona llamada zeatina ayuda a que estos componentes estén biodisponibles para nuestro organismo, garantizando una correcta absorción y una nutrición equilibrada. La Moringa Oleifera tiene la capacidad de lograr que el cuerpo se adapte a sus necesidades y pueda combatir las enfermedades y mejorar su funcionamiento, manteniendo un metabolismo equilibrado y un sistema inmunológico funcionando correctamente.

EL NEEM por su parte ayuda al cuerpo a adaptarse a las situaciones de stress que comprometen su normal desenvolvimiento, normaliza el sistema endócrino y es un inmunomodulador que permite un normal funcionamiento del sistema inmunológico, así mismo, el NEEM tiene propiedades tranquilizantes que permiten soportar situaciones de stress.

La palabra adaptógeno fue utilizada inicialmente por el científico soviético Dr. Nikolai Lazarev, quien durante la Guerra Fría investigaba sustancias que provocasen resistencia en las personas, prescindiendo de la utilización de fármacos.

Los Adaptógenos ya habían sido denominados como “Plantas Superiores” por la antigua ciencia botánica china, y al igual que los alimentos tradicionales, estos elementos vegetales nutricionales eran reconocidos en su condición de plantas promotoras del bienestar y completamente inocuos tanto para las personas sanas como enfermas.

Una definición más actual hace referencia a los adaptógenos como “una nueva clase de reguladores metabólicos que aumentan la capacidad de adaptación de un organismo frente a factores ambientales y a evitar el daño producido por dichos factores”. Un adaptógeno tiende a que el cuerpo vuelva a alcanzar su equilibrio, y su efecto es más pronunciado cuanto mayores son los cambios debidos a una patología. Además, las plantas adaptógenas suelen tener alguna de estas propiedades: antioxidantes, inmunomoduladora, anticancerígena, hipolipemiante o hipoglucémica.

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