Por qué incluir la Moringa Oleifera en tu dieta diaria

 Por qué incluir la Moringa Oleifera en tu dieta diaria

capsulas de moringa

Adelgazante, energizante, antioxidante, estimula el sistema inmunológico y regula el metabolismo.

La Moringa Oleifera es considerada actualmente como un superalimento de enormes posibilidades nutricionales, incontables estudios  de instituciones como la FAO, OMS y Universidades como Johns Hopkins en EE.UU. han demostrado las propiedades únicas de esta planta que se usa desde hace varios milenios para el tratamiento de más de 300 enfermedades en la medicina Ayurveda (medicina tradicional de la India).

La Moringa Oleifera contiene fibra, enzimas, ácidos grasos, minerales, proteínas y vitaminas, que están combinados de una forma ideal y completan de manera óptima nuestra ingesta cotidiana de alimentos.

La combinación y composición de las sustancias contenidas en sus hojas es muy concentrada, están equilibradas y son únicas.

Contiene una cantidad extraordinariamente alta de muchos minerales como por ejemplo potasio, calcio, magnesio y fósforo, cantidades suficientes de cromo, hierro, zinc y cobre entre otros.

Además posee 18 aminoácidos, los ladrillos para la construcción de proteínas del cuerpo y tan importantes para nuestro sistema inmune.

Contiene casi todas las vitaminas: A, B1, B2, B3, B6, B7, C, D, E, K, más de 46 antioxidantes y una sustancia descubierta hace poco: La Zeatina que se encuentra en la Moringa, en cantidad mas abundante que en ninguna otra planta del mundo.

Contiene Zeatina, la fuente de la juventud:

LA zeatina es conocida como la “la fitohormona fuente de la juventud en la naturaleza“ (catedrático Thomas Roitsch, universidad de Würz). En otros estudios de la universidad Aarhus (Dinamarca) la zeatina se mostró como muy eficaz para el tratamiento de los daños de la piel.

La zeatina se ocupa de mantener una piel joven, porque actúa contra el envejecimiento celular y activa la autoproducción de sustancias que mantienen la piel joven y elástica. La zeatina se ocupa de optimizar la absorción de casi todas las vitaminas, minerales, oligoelementos y los aminoácidos.

Foto de freepik

La zeatina es un importante factor de regulación de las células y un antioxidante, que al mismo tiempo protege y regenera la célula. Si bien, la zeatina se encuentra en muchas plantas, la mayoría de las veces sólo está en cantidades inferiores a un microgramo por gramo. En las hojas de Moringa se encuentra 100 veces mas cantidad por gramo, y por ello es la fuente de la juventud.

¿Cuántos nutrientes absorbe tu cuerpo de los suplementos que consumes?

El cuerpo humano siempre sabe distinguir entre un producto natural y un producto sintético. La mayoría de las multivitaminas y suplementos disponibles en el mercado se realizan con ingredientes sintéticos.

El cuerpo humano absorbe sólo un poco de los nutrientes suministrados a través de los suplementos sintéticos. La Moringa no es sólo una bomba de 90 sustancias vitales diferentes y preciosas para el hombre, sino que está muy optimizada su biodisponibilidad gracias a la zeatina que la multiplica hasta 7 veces!

Biodisponibilidad de Minerales de toda la planta:

  • Calcio – hasta 8,79 veces más biodisponibles.
  • Cromo – hasta 25 veces más biodisponible.
  • Cobre – 1,85 mantenerse más tiempo en el hígado.
  • Hierro – 1,77 veces más absorbidos en la sangre.
  • Magnesio – hasta 2,20 veces más biodisponibles.
  • De manganeso – 1,63 veces más mantenerse en el hígado.
  • Molibdeno – 16,49 veces más absorbidos en la sangre.
  • Selenio – hasta 17,60 veces el efecto antioxidante.
  • Zinc – 6,46 veces más absorbidos en la sangre.
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Record en Clorofila

Un kilo de hojas secas de moringa contienen cerca de siete gramos de clorofila pura, éste es otro récord mundial. La clorofila favorece la oxigenación de la sangre, y optimiza los procesos de intercambio de sustancias, fortalece nuestro sistema inmune, parece detener la inflamación, ayuda en las infecciones agudas y detiene el crecimiento de tumores. La clorofila es considerada como una medicina verde“.

Contiene 46 antioxidantes:

Los “radicales libres“ son sustancias peligrosas para la salud corporal. Se trata de átomos de oxígeno inestables a los que les falta un electrón. Y para alcanzar estabilidad, se lo arrebatan a otras moléculas: a proteínas, hormonas, a material genético y otras sustancias importantes que nuestro cuerpo necesita.

Entonces esas sustancias a las que se les ha robado un electrón, necesitan compensar su falta de electrón atacando a otras sustancias del cuerpo. Así se produce una reacción en cadena que es triplemente peligrosa:  porque pueden faltar sustancias necesarias para el normal desarrollo del cuerpo, porque las sustancias está alteradas y los restos químicos de éstas reacciones son perjudiciales para el organismo.

Si tales átomos de oxígeno inestables roban a otros átomos o moléculas sus electrones, se llama a este proceso la oxidación que es el desencadenante esencial del envejecimiento.

Por suerte hay sustancias en el organismo que ayudan a impedir la oxidación y a combatirla, neutralizando los radicales libres. A estas sustancias, se las llama antioxidantes. Tales Antioxidantes son por ej. la vitamina C, la vitamina E, pero también la clorofila y otras muchas materias.

Para cuantificar este potencial, se mide el „ORAC“, que es un valor comparati- vo. ORAC es la abreviatura de “Oxygen Radical Absorbance Capacity” que es la capacidad de una sustancia para neutralizar los radicales libres.

Récord mundial de valor ORAC

Un hombre con su alimento cotidiano debería tomar de 5.000 a 7.000 unida- des ORAC diarias, para estar suficientemente protegido contra los radicales libres. Para ello sirve el valor ORAC, que viene indicado en unidades respecto a 100 gramos de la materia en cuestión.

Por ejemplo las bayas de Goji tienen 25.000 unidades ORAC y con ese valor se encuentran a la cabeza mundial de los antioxidantes. Pero también aquí la Moringa pone más alto el listón y nos regala otro récord mundial con el mayor valor antioxidante medido en la Moringa: 100.900 ORAC unidades.

Los vegetarianos y los crudívoros deberían saber que la hoja de Moringa es una fuente importante de proteínas. Casi la mitad de su hoja son proteínas vegetales de gran valor.

No sólo los deportistas que necesitan construir masa muscular aprovechan los minerales, las vitaminas y los oligoelementos contenidos en Moringa oleifera.

Los niños pueden concentrarse mejor para estudiar, las personas mayores pueden sentirse rejuvenecidas, recuperando su actividad y atractivo. Todos consiguen aumentar su capacidad de concentración, su resistencia y su buen humor gracias al consumo de Moringa.

Personas de todas las edades aprovechan los efectos de Moringa en la concentración, en la resistencia y sienten una felicidad mas plena.

La Moringa, es un producto alimenticio perfecto que contiene todas las sustancias nutritivas que el hombre necesita desde el seno materno, hasta la vejez.

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